而每100克的刀鱼中嘌呤含量为134.9毫克,是属于中等嘌呤含量的食物,所以对于尿酸偏高的人群来说,在痛风的急性发作期间需要尽量少吃或不吃刀鱼,以免体内尿酸过高...
1、低嘌呤食物:2、中嘌呤食物:3、高嘌呤食物:
秋刀鱼算很高了 355.4 南瓜籽 61 南瓜子,北瓜子,窝瓜子 鸡脚(鸡爪) 25-150 鸡掌,凤爪,凤足 小龙虾 60 海蜇 9.3 龙利鱼 ≥150 牛舌头,子板鱼,舌头...
属于中高嘌呤食物。鱼类的嘌呤比较大,刀鱼:134.9,鳗鱼:113.1,草鱼:140.3,鲫鱼:137.1,墨鱼:89.8,鲤鱼:137.1,黄鱼:180.1,鲢鱼:202.4等,鱼肉里面含有丰富的蛋白质和...
嘌呤含量:25-150mg/100g,大头鱼为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。大部分鱼类肉属于高嘌呤,少部分属于中嘌呤,极少数属于低嘌呤。(<25毫克...
第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg),具体包括,①鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙...
每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品:胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg...
嘌呤含量较高的食物:每100克食物嘌呤含量为50-150毫克。如米糠、麦麸、豆类及豆制品;猪牛羊肉和鸡鸭鹅;多种鱼、虾、蟹等。嘌呤含量高的食物:每100克食物嘌呤含...
低嘌呤蔬菜:青菜类(鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄 茄子)瓜类(黄瓜、冬瓜、南瓜、...
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