月经期间吃什么食物_月经期间吃什么食物最好

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∪ω∪ 月经期间吃什么食物而除了在月经期做好一系列的调理之外，在月经刚结束的时间段内，女性也有一些注意事项要牢记，否则会对女性健康有着一定的危害。那么，在月经结束后，女性要注意些什么呢？ 一、不吃刺激食物有很多女性在月经期时，不敢吃一些刺激性食物，比如说辣椒类，会影响到女性的经血排出，很容说完了。