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(-__-)b 怎么养肝护肝排毒最好因此春季养生重点在于养肝。俗话说：“春不养肝，夏易生病”，春天我们要保持心情舒畅，防止肝火上升，同时在饮食上也要调理，建议多吃5种“养肝菜”，排毒护肝降脂，增强免疫力少生病。一起来看看吧。一、菠菜---推荐菜谱【菠菜炒虾仁】原料：菠菜1盘鲜虾1盘淀粉1小勺料酒1小勺等我继续说。

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怎么养肝护肝排毒吃什么药入春排毒，一年不堵，多吃2种排毒食材，养肝精力充沛，简单一炒营养又好吃！ 随着春天的到来，万物复苏，我们的身体也需要适应季节的变化，进行排毒和养肝。在这个时期，选择适合的食材，不仅可以帮助我们排除体内的毒素，还能养肝护肝，让我们精力充沛地迎接新的一年。今天，就为大家推还有呢？

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肝脏能起到排毒解毒的作用，所以大家务必要把养肝护肝提上日程。多数老年人觉得想要养肝就应该多吃保养品，其实这个思维是完全错误的，保养品没有大众想象的那么神奇，如果真的想养肝，我们就应该懂得食补。先要给大家介绍三种最不能吃的伤肝食物，如果经常食用，那么这无疑会给您说完了。

最近好爱香菇鸡肉汤！一口一个真是太香啦。现在正是养肝的好季节。香菇中的多糖可以降低血清中的转氨酶水平，可以护肝排毒。周末宅家来一碗护肤暖汤也太幸福啦！ By 小语爱美食98用料鸡肉半只香菇100克姜片适量盐适量太太乐料酒适量太太乐鸡汁适量红枣6颗胡萝卜1根玉米后面会介绍。