芋芽的营养功效与作用

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芋芽的营养功效与作用作者：该ID已被注册天麻为兰科植物天麻的干燥块茎，立冬后至次年清明前采挖，立即洗净、蒸透，敞开低温干燥。表面黄白色至黄棕色，有纵皱纹及由潜伏芽排列而成的横环纹多轮，有时可见棕褐色菌索。气微、味甘、性平，归肝经。具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效。天麻含有天麻后面会介绍。

红芽毛奶芋的淀粉含量较高，所以相比白芽芋头口感更糯更粘。红芽毛奶芋富含膳食纤维和淀粉酶，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。且富含多种生物碱，具有清热解毒的作用。红芽毛奶芋富含铁、维生素C 和胡萝卜素等营养成分，有助于促进血液循环，提高免疫力，美容养颜。By 畏惧水小发猫。

˙﹏˙ 枸杞芽是现在为数不多的野菜之一，也是我们当地十分受欢迎的一种野菜。枸杞芽是枸杞树上长出来的嫩芽，略带苦味，后味微甜，而且鲜嫩无比，吃起来非常爽口。枸杞芽的营养价值比枸杞子更加丰富，含有多种维生素、氨基酸以及微量元素等营养物质，具有清肝明目、强身健体的作用；其中还有呢？

˙＾˙ 甚至营养价值更高，比如花生、黄豆等。然而，并不是所有食物发芽后都可以放心食用，有些甚至会危及生命。今天，我们就来聊聊哪些食物发芽后可以食用，哪些则不能。花生发芽后仍然可以食用，而且营养价值更高。花生芽含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的保健作用。但是，等会说。